Un ispessimento della pelle è normale: se il problema è solo estetico spesso è sufficiente usare la pietra pomice e un idratante specifico con regolarità. Quando però compaiono spacchi ragadiformi anche dolenti, per agevolare la chiusura delle ragadi è meglio evitare lavaggi troppo frequenti: per la pulizia si può usare un disinfettante non alcolico e poi applicare una crema molto grassa con un massaggio. Dopo la chiusura delle ragadi occorre assottigliare lo strato corneo con una crema esfoliante e mantenere la parte sempre ben idratata.

L'insorgenza di tallonite può derivare dall'uso prolungato di scarpe con tacco alto alternate alle ballerine. I primi consigli, in attesa di eventuali approfondimenti, sono indossare scarpe con tacco di 2-3 centimetri, possibilmente stringate, applicare un tallone di silicone all'interno della calzatura, stare a riposo, sospendere lo sport e su consiglio del medico assumere antinfiammatori. Se non migliora, allora è il caso di rivolgersi allo specialista ortopedico, che farà le opportune valutazioni.

L'alluce valgo, che colpisce soprattutto le donne, è una deformazione progressiva dell'articolazione del primo dito. Tra le cause, processi infiammatori, sollecitazione neurologica, traumi, alterata meccanica del piede e scarpe a punta stretta e tacco alto. Si previene utilizzando calzature adeguate (tacco non oltre 3,5 centimetri e punta larga) ed eventuali plantari.

Potrebbe trattarsi di tiloma, cioè di un'ipercheratosi (callosità) dovuta a un appoggio non equilibrato (correggibile rimuovendo la callosità e correggendo la postura con un plantare) oppure di una verruca, che è un'infezione virale. Per poter fare una diagnosi precisa è bene che lei si rechi da un podologo.

L'unghia incarnita nei bambini è molto frequente. Le cause possono essere diverse:

• obesità infantile: il peso che si concentra sull'unghia dell'alluce è eccessivo
• taglio scorretto: l'unghia deve essere tagliata quadrata e mai ai lati
• eccessiva sudorazione da uso di scarpe da ginnastica, che macera la pelle e facilita l'unghia incarnita
• problemi di postura o appoggio sbagliato del piede quando cammina (fattore biomeccanico) o scarpe inadeguate

Pe ridurre il rischio di formazione di unghia incarnita è bene seguire queste indicazioni:

• far usare scarpe comode a punta larga e possibilmente in pelle
• se è un fatto di postura, dopo un attento esame podologico, far confezionare plantari funzionali
• se pratica sport le scarpe devono essere specifiche per quello sport per minimizzare i traumi

Per intervenire invece sull'unghia già incarnita, in caso di unghia incarnita semplice si procederà al taglio corretto, all'asportazione della punta dell'unghia che penetra nella pelle e alla medicazione con crema antinfiammatoria. Se l'unghia incarnita è complicata dall'infezione e quindi si è formato pus ed è molto dolorosa, si procede con una medicazione astringente e disinfettante e poi si taglia la parte laterale della lamina e si asporta. Se l'unghia incarnita “recidiva” occorre procedere all'eliminazione con il fenolo di una piccola porzione laterale della matrice ungueale. È un piccolo intervento chirurgico ambulatoriale che viene eseguito dallo specialista in anestesia locale e non richiede convalescenza.